Бизнес

12 начина, по които можете да проектирате успеха с езика на тялото

12 начина, по които можете да проектирате успеха с езика на тялото

Какво казва твоят език на тялото за теб?

Искате ли да кажете, че сте уверени, успешни, отговаряте за собствената си съдба?

Езикът на тялото е първата улика, която непознатите използват, за да формират първоначалното си впечатление от вас.

Тези 12 съвета не само ще повишат доверието ви, но и ще ви помогнат да развиете навици, които ще донесат положителна енергия и успех в живота ви.

1. Изправи се прави

Дали добре обозначен възрастен ви лекция за позата, когато бяхте дете?

"Застанете изправен" може да звучи като гадно напомняне от леля Сали и думата "поза" може да предизвика образи на завършващите ученици, които балансират телефонните книги на главите си.

Но се оказа, че леля Сали е права: ако искаш да напредваш, ти се нуждаеш от добра поза. Когато се изправите направо, запълнете пространството около себе си и предадете успеха.

2. Минимизиране на жестовете

Представете си, че гледате двама души, които говорят в другия край на улицата. Не можете да чуете какво говорят, така че езикът на тялото е единствената ви улика относно това какво е разговорът. Един човек дирижира диво, ръцете и ръцете летят навсякъде, когато отварят устата си. Другият човек прави малко или никакви жестове. Кой човек би предположил, че е ядосан?

Жените, които използваме, когато говорим, често са обичайни, но това не означава, че не можете да промените, за да се поберат в случая. Както илюстрира горният пример, прекаленото движение ще ви накара да се явите ядосано и агресивно. Вместо това трябва да смалявате жестовете си до размер, който не заплашва. Използвайте приканващи жестове като отваряне на ръцете или ръцете си, за да покажете, че сте открит човек без тайни.

3. Lean In

Не е случайно това да е заглавието на книга за успех в бизнеса. Накланянето показва вашия ентусиазъм за разговора и уверява човека, който ви говори, че слушате. Малка наклон на главата, докато се наклонявате, ще подчертае вашето безразлично внимание.

4. Поддържайте контакт с очите, но не и много

Според Forbes.com средната продължителност на времето, в която американците поддържат контакт с очите, е 7-10 секунди. Поддържайки очите си на ниво с лицето, с което се срещате, показва, че сте уверен, умен човек. Контактът с очите е особено полезен, когато обяснявате нещо трудно или трябва да донесете ценно послание.

Не прекалявайте, обаче. Ако никога не прекъснеш очния контакт, можеш да излезеш като неудобно или конфронтиращо. Така че се уверете, че правите почивки и погледнете настрани. Поглеждането надолу може да ви накара да изглеждате слаби или тайно, така че обърнете очите си към страната.

5. Отидете напред и се усмихвайте

Кой не оценява усмивката? Човешкият мозък има положителна реакция към усмивките и така си спомняме хората, които ги предлагат свободно. Отвъд посланието на топлината, с което се изправя усмивката, вие също ще се явите отворени, надеждни и самообладани. Не е чудно, че толкова много обществени фигури и знаменитости дават приоритет на поправянето на усмивките им.

Усмихването е лесен начин за успех на проекта и като бонус ще ви накара да се почувствате по-добре.

6. Разклатете силно ръцете

Неотдавнашно проучване в САЩ изследва 98 студенти, участвали в макет интервюта. Сред другите аспекти бяха и оценките на ръкостисканията на студентите. Не е изненадващо, че студентите, оценявани най-силно по техните ръкостискания, също се считат за най-желаните от анкетираните кандидати.

И така, какво прави чудесна ръкостискане? На първо място, всъщност не се разклаща - мисля за него повече като устойчиво сцепление, отколкото ръкавна помпа.

Бъдете твърди, без да притискате ръката на другия човек толкова силно, че сте спрели притока на кръв. Също така правете контакт с очите, докато разклащате и не се пускате твърде бързо.

Разтърсването на ръцете в началото на интервюто или срещата задава настроението за целия разговор, така че броят на ръцете ви да се брои.

7. Наклонете главата си

Глава на главата ви е езика на тялото, който е еквивалентен на думата "uh huh", за да покажете, че слушате, докато някой разказва история.

Нодирането също така изразява ентусиазъм и енергия. Не искаш да го прекаляваш и да изглеждаш истеричен, но малко кимване ще стигне дълъг път, за да направиш положително впечатление.

8. Отразява езика на тялото на другия човек

Огледалото на езика на тялото на другите е инстинктивен и ефективен начин да се свържете с друг човек. Това е начина, по който децата се социализират, тъй като отразяват израженията и действията на техните родители. Тъй като това е толкова важен елемент от нашето развитие, това е бърз начин да се създаде разбиране с друг човек. Огледалото казва: "Ние сме по-близки, отколкото различни."

Просто бъдете наясно с контекста. Ако говорите с настоящ или потенциален шеф, не огледайте езика на тялото, който може да ви накара да изглеждате доминиращ или агресивен, като кръстосани оръжия. От друга страна, отразяването на езика на тялото на човек в по-слаба позиция от теб е чудесен начин да го накараш да се чувства добре и да спечели доверието си.

9. Успокойте се с другото лице

Подобно на огледалото, подравняването на позицията си с други е ефективен начин да се разпръсне напрежение или конфликт. Вместо да се обърнете към другия човек, преместете се до тях, за да стоите или да седнете един до друг и да гледате в същата посока. Това ще направи дори противник да се чувства като в един и същ отбор.

10. Не подценявайте силата на неподвижността

Възможността да останеш хладна и събрана дори в ситуация с най-висок натиск е основна черта на успелите хора. Така вдишвайте бавно и навътре и минимизирайте вашите жестове и други движения. Понякога по-малко е повече с езика на тялото. Моментът на тишината може да бъде по-силен от всичко, което казвате.

11. Използвайте положителна рамка

Тълкувайте събитията в положителна светлина и можете да спрете разрушителните мисловни цикли в техните следи. Например, не изразявайте цел като производителността по негативен начин: "Трябва да спра забавянето". Рефрактирайте я положително като "Ще работя по този проект всяка нощ за един час, докато не свърши". на позитивност се признава във всяко поле от медицината до бизнеса.

Съсредоточете се върху това, което ще направите, а не върху това, което не трябва. Вярвай, че можеш и ще го направиш.

12. Действай "сякаш" чувстваш начина, по който искаш

Психологът Уилям Джеймс насърчи теорията, че ако се чувстваш по определен начин, ще убедиш мозъка си, че всъщност го правиш. "Облечи се за работата, която искаш, а не тази, която имаш" е друга версия. Така че, когато сте уморени, действайте внимателно; когато сте несигурни, действайте уверени. Удивително е как можете да промените начина, по който се чувствате, като се преструвате, че сте нещо, което желаете да станете.

Това е още една причина, поради която езикът на тялото е важен. Хората не са читатели на ума. И можете да оформите как другите ви възприемат, като използвате езика на тялото във ваша полза. Никой не трябва да знае, че сте се разделили с гаджето си снощи, ако се появите за интервюто си с прави поза, яръчна усмивка и твърдо ръкостискане.

Така че кои от тези позитивни черти на тялото ще изпробвате след това?

Anum Yoon стартира и поддържа своя личен финансов блог, Current on Currency, за всеки, който иска да прочете финансовото й пътуване и перспективите за управление на парите, икономия на живот и финансовите тенденции.

Публикувайте Коментар