Живот

Получете ползите за здравето от притежаването на домашен любимец, без да се стремите към финансовите си разходи

Получете ползите за здравето от притежаването на домашен любимец, без да се стремите към финансовите си разходи

Новините: Домашни любимци правят хората щастливи.

Добре, така че не е така наистина ли извънредни новини.

Всъщност дори не изглежда Новини.

Но нов анализ на академичните изследвания показва това домашните любимци всъщност са добри за вашето психическо здраве - и ние приемаме това като знак, че всички ние трябва да имаме приятен приятел, който да озарява нашите дни (разбира се, ситуацията позволява).

Въпреки че изглежда като общоизвестно, че домашните любимци повишават нивото на щастие и докато любителите на животните навсякъде могат да се присъединят към идеята, че едно лошо кученце или едно спокойно коте ще бъде приветливо допълнение към семейството, решението да донесете нов домашен любимец във вашия дом не е нищо друго освен просто.

Домашните любимци могат да бъдат скъпи, а добавянето на нов малък човек към семейството не е малък ангажимент. Храните, играчките и артикулите с обща грижа могат да се добавят бързо. Изхвърлете сметките на ветераните в сместа и внезапно вашият скъп, космати пакет от енергия е голяма време разходи.

Но тук в The Penny Hoarder обичаме да правим неща, които ни правят щастливи - и домашните любимци просто ни се случват много щастлив (и научните изследвания се проверяват!).

Ето как да знаете дали е подходящият момент за домашен любимец - и ако е така, ние имаме информация за това как да се запази разходите управляеми, така че вие ​​и вашият домашен любимец могат да останат щастливи и здрави.

Как домашните любимци са добри за Вашето психично здраве

Според Медицински новини Днес систематичен преглед на многобройните проучвания за ползата от домашните любимци за хора с психично-здравни проблеми разкрива това, което всички ние знаем, че е вярно: Домашни любимци правят положителен принос за нашето психично здраве.

Д-р Хелън Луиз Брукс от Университета в Ливърпул ръководи екип от изследователи, като претърсва над 8 000 статии в девет медицински бази данни. След като стеснели търсенето си до 17 академични статии, екипът гледаше на ефекта от притежаването на котка, куче, хамстер, златна рибка или финч върху хора, живеещи с психично заболяване.

Констатациите са доста последователни: Домашните любимци са били признати, че спомагат за облекчаване на чувствата на бедствие, безпокойство или самота и често се разглеждат като източник на безусловна любов и подкрепа.

Освен това много хора казаха като домашен любимец ги принуждава да останат свързани с външния свят и да се занимават с физическа активност. Установено е, че кучетата по-специално насърчават социалното взаимодействие. (Настрана: котките могат да насърчат обратното, но това е само аз и моят личен опит, говорещ.)

Участник в едно проучване каза, че усещането за нужда от животно е помогнало да се спрат нездравите мисли, докато друг каза, че способността да се грижи за домашен любимец е най-доброто качество на човека.

Едно проучване установи, че домашните любимци дават възможност на хората да поддържат усещане за "идентичност, самоуважение и екзистенциално значение".

В друго проучване Центровете за контрол и превенция на заболяванията предполагат, че домашните любимци са добри за децата и че кучето е свързано с по-нисък индекс на телесна маса и дори може да "отблъсне безпокойството" при децата.

Ако не друго, статията твърди, че поддържането на домашен любимец предлага чувство за "онтологична сигурност", което Медицински новини днес описва като "усещане за стабилност, непрекъснатост и смисъл в живота".

(Забележка: Домашните любимци са отлични и подкрепящи спътници, но ако се борите с психично-здравен проблем, може да се нуждаете от друга помощ. Тук можете да намерите списък на безплатни и евтини услуги за психично здраве започвате, ако търсите лечение.)

Финансите на собствеността на домашни любимци

На този етап няма (или поне много малко) въпрос като един домашен любимец може да бъде полезен за вашето психично здраве.

Но знаеш ли какво не е? Да се ​​подчертаеш за парите.

Ето някои съвети за поддържане на достъпа до домашни любимци, така че вие ​​и вашият нов космат приятел да живеете щастлив и здравословен живот заедно:

  • Преди да приемете любимата си приятелка (без значение какъв вид животно), помислете за голямата картина и се уверете, че разполагате с достатъчно кикотене в бюджета си, за да покриете всичко от таксите за осиновяване до редовните заместващи играчки за дъвчене. Този калкулатор може да Ви помогне да оцените цената на домашния любимец през целия му живот.
  • Бъдете подготвени за ветеринарни сметки. Котки и кучета (и други, по-малки приятели) могат да се разболеят или ранеят в доста неудобни времена. Застраховката за домашни любимци е чудесен вариант за много собственици на домашни любимци, особено ако не сте прекалено склонни да бъдете изненадани с копнежа на ветеринарен лекар. Ако сте решили срещу застраховка за домашни любимци и сте изправени пред страшен номер за тази спешна операция, не се паникьосвайте: Това ръководство за справяне с тежък ветеринарен законопроект ще ви помогне да решите най-добрия ход на действие. И ако искате да поддържате ниски разходи от началния курс, помислете дали да приемете някоя от тези породи кучета - те обикновено изискват по-малко пътувания до ветеринаря.
  • Ако котка е по-скоро вашата скорост, тези съвети за грижа за котка с бюджет могат да помогнат за спасяването на всичко, от отпадъците до бълха лечение.
  • Ако се наложите на тесни места и се притеснявате за храненето на вашето кученце, тези ресурси могат да ви помогнат. Можете да намерите още съвети за това как да запазите кибрита, идващи в това ръководство, които предлагат съвети за всичко - от подреждане на купони за консумативи за котки до как да направите собствени мебели за домашни любимци (ако се чувствате авантюристично).
  • Ако сте жаден за компанията на домашен любимец, но нямате ресурси да се ангажирате с любов на кученце, помислете за насърчаване на приятен приятел.Повечето приемни програми ще осигурят безпроблемно храна, играчки и ветеринарна помощ.
  • И ако дори това ниво на ангажираност ви кара да се чувствате нервно, опитайте да накарате животното да се оправи по друг начин. Ако станете проходилка или домашен любимец, можете да получите платен да излизаш с животни. (Или се превърнете в свят, пътуващ любител на домашни любимци и финансирайте вашите глобус-наклонени навици!)
  • Ако сте твърде строго котешки човек, не се притеснявайте - има много начини да направите пари и извън котката си.

Въпреки това, вие решавате да приветствате приятен приятел в живота си, просто се уверете, че сте обмислили ангажимента от всички ъгли. Вие не искате да правите импулсивно решение, само за да осъзнаете, че не можете да се справите с финансовата тежест, за да донесете вкъщи един нов приятел.

Грейс Швайзър е младши писател в The Penny Hoarder.

Публикувайте Коментар