8 Интелигентни стратегии за управление на времето за безумно заети колежани

На един етап в колежа работех на три работни места, вместо да вземам пълен курс.

Някак си, въпреки че работя около 60 часа седмично извън училище, успях да получа две А и едно Б.

Има много студенти, които като мен жонглят тонове отговорности и стрес. И ние сме в състояние да го направим, защото имаме едно общо нещо: силни умения за управление на времето.

Но дори и да не се опитвате да балансирате множество работни места на класове, престоя в морето през учебната година може да бъде трудно. Между извънучебни, изучаващи и все още се опитваш да поддържаш социален живот, в някакъв момент може да се почувстваш, че всичко започва да се натрупва.

Ако се нуждаете от вдишване на чист въздух, ето каскадьор за управление на времето за колежани. Надяваме се, тези съвети ще ви помогнат да успеете и да получите най-голяма полза от колежа.

1. Напишете всичко надолу

Когато смятате, че имате милион неща, които да вършите, забравяте да завършите задачата. Но в колеж, надзорът може да доведе до решителен удар върху оценките ви през семестъра.

Според проучване в областта на психологическите науки, като използва писалка и хартия, за да записва нещата, вместо да записва бележки на лаптоп, помага да се увеличи задържането на паметта.

Учебните дисциплини слушаха лекции и отбелязаха бележките си, като използваха обичайните си методи за получаване на бележки. Изследователите установяват, че студентите, които са взели дългосрочни бележки, са се представили по-добре, когато са тествани върху материалите.

Причината: Студентите, които използват лаптопи често преписват информационна дума със слово, докато студентите, които записват бележки с писалка и хартия, обобщават материала и го парафразират. Разликата е, че последната стратегия доведе до по-дълбока обработка. Студентите, които пишат бележки, често пренебрегваха информацията, но често без да знаят какво пишат.

Урокът за управление на времето за студенти от колежа: Запишете всичко, което трябва да направите, и кога трябва да бъде направено. Важни дати и до-доса ще се придържат по-добре в ума ви. Поради тази причина е по-малко вероятно да пропуснете срокове или изпити.

Обмислете използването на плановик. Макар че може да е по-удобно да настроите напомняния в календара или сигналите в Google в приложението си за напомняния, лесно е да забравите за тях, докато не се появи на екрана ви.

Не е нужно да излизате и да разрушавате куп пари на плановик. Ето как да направите своя собствена. Това е по-евтино!

2. Приоритет

Харесва ми да създам списък със задачи в началото на всеки ден. Поставих най-належащите елементи отгоре.

Като давам приоритет, мога да видя точно какво трябва да се направи този ден и какво може да чака до утре, ако не стигна до него.

В края на деня премествам всичко, което не е завършено до върха на утрешния списък със задачи. По този начин стоя на прав път!

3. Разграничаване между академичното и личното време

Знаейки кога трябва да стигнете до бизнеса и когато се нуждаете (да, имате нужда!), За да се забавлявате, ще дадете вашето рутинно равновесие.

За да избегнете непрекъснато чувство, че сте роб на книгите, уверете се, че сте се забавлявали напълно, когато сте го планирали.

Например наскоро проведох спонтанно пътуване до Савана в Грузия с няколко колеги. Неочаквано, да, но не успях да завърша моята работа преди време, за да се отпусна напълно, когато стигнахме там. Трябва да направиш това, което трябва да направиш!

От друга страна, не преглеждайте през Facebook, докато седите в библиотеката. FOMO (страх от липса) е реално, но можете да го избегнете, когато управлявате времето си. Направете обучението си, когато е необходимо, и след това ще можете да се присъедините към забавлението.

4. Баланс училище и работа

Ако сте като мен и трябва да се подкрепяте финансово, докато сте в училище, вероятно имате работа на непълно работно време или на пълно работно време. И да, това означава, че когато не сте в училище, вероятно сте на работа. Как по дяволите трябва да намериш време да учиш?

Е, най-добрият съвет, който мога да дам, е да организирайте графика си, така че да не работите поне два дни в седмицата. Ако смятате, че не можете да направите това, вземете допълнителна промяна по време на един от вече планираните дни. Правете всичко възможно, за да сте сигурни, че имате поне два почивни дни.

Бъдете възможно най-продуктивни през тези два дни. Завършете задачите за домашна работа. Включете се в четенето си. Направете каквито и да било почивки, които предприемате. Не можете да отслабвате в тези дни - е твърде трудно да се възстановите от тях.

Доколкото искаме да вярваме, че ние мога направете всичко, реалността е, че не можем. В един момент нещо трябва да даде. Като се има предвид, че колежът е скъпа инвестиция, вашето училище трябва винаги да има приоритет.

5. Достатъчно сън

Може би сте чували това преди, но когато не спите достатъчно, мозъкът ви не функционира с пълния си потенциал.

Според проучване, публикувано в изданието "Детско развитие" през януари 2013 г., студентите, които получават по-малко сън от обичайното, съобщават за по-големи академични проблеми на следващия ден, отколкото са правили, след като са се нормализирали.

Причината? REM сън дава възможност на мозъка ви да сортира мислите и спомените ви, организирайки ги така, че да са лесни за достъп.

Без подходящ REM сън, мозъкът ви е затрупан.В резултат на това е трудно за вас да се фокусирате и запазвате информация, когато е необходимо, както и когато сте в клас или в обучение.

Управлението на времето е за да извлечете максимума от всяка минута, която посвещавате на дадена задача. Липсата на добър сън може да попречи на това!

Връщайки се ръка за ръка, всички почитатели определено не са добра идея. Чрез заглъхването на цялото си обучение в една нощ, вие сте по-малко вероятно да запазите всичко това, защото мозъкът ви е в прекалено много и това е уморено.

За да избегнете това, прекъснете изучаването си, за да се съсредоточите върху един конкретен раздел в даден момент. След като сте на седмица или по-малко от изпита, трябва да сте преминали целия материал. След това можете да посветнете тази седмица, за да прегледате и да определите къде се борите най-много. Съсредоточаването върху тези специфични точки на болката е много по-лесно, отколкото да се стремите да се фокусирате върху целия материал наведнъж.

6. Бъдете гъвкави

Едно от най-важните неща, които някога съм чувал шефът ми, е, че това е така това е ОК, ако не завършите списъка си със задачи.

Често хората преувеличават количеството работа, което трябва да направят в главата си, което води до усещане за смайване и стрес.

Бъдете добре, като пренареждате някои неща. Списъкът със задачи или графикът трябва да са насоки, а не нещо, което се принуждавате да завършите.

Не забравяйте, че ако списъкът ви със задачи не приключи до края на деня, нямате срив. Утре е още един шанс да го смаже!

7. Приоритизиране на извънучилищни предмети

Важно е да участвате в колежа. Тя изглежда чудесно за резюмето и участието ви помага да изградите и изградите умения, които можете да използвате в работната сила.

Знаейки, че може да бъдете изкушени да се включите в множество извънучилищни предмети - братство, вестника, честно общество и може би дори клубът за плетене, но ще бъде трудно да се справите с всички тях.

Изберете няколко, които наистина искрят интереса ви и отидете за тях. По-добре е да имате няколко, които да можете да съсредоточите времето и енергията си, отколкото един куп, в който не участвате. Наистина ли искате да отидете на интервю и да попитате: "Така че кажи ми за вашия опит в Американската асоциация за маркетингови асоциации във вашето училище?", Ако сте отишли ​​само на две срещи, защото сте затворили кино? Вероятно не. Приоритизирането може да ви помогне да изградите умения, които можете да използвате в дългосрочен план.

8. Бъдете любезни към себе си

Това много добре би могло да бъде най-важната точка в този списък.

Не забравяйте да поставите себе си първо по време на натоварени периоди. Това означава, че ако сте уморени да изучавате в 2 часа сутринта и искате да заспите, тогава сън. Ако искате да направите 30-минутна почивка и погледнете тавана, по всякакъв начин го направете.

Правейки това, което трябва да направите, ще ви насочи вниманието и sane - просто не забравяйте да оцените последствията от тези действия след това и да коригирате списъка си със задачи или да планирате съответно.

Правенето на неща, които да ви щастливи, ще доведе до по-позитивно отношение към вашето натоварване, което ще накара заетостта да бъде много по-малко болезнена през целия семестър!

Вашият завой: Как практикувате управлението на времето като студент? Уведомете ни във Facebook коментарите!

Кели Смит е младши специалист по писателска и ангажираща работа в The Penny Hoarder и старши в университета в Тампа. Тя е много благодарна, че сега има само една работа.