Ето защо гледането на спорта по телевизията може да принуди децата ви към нездравословни напитки

Когато вашето дете изгори бейзболното поле на Малката лига с домашни писти в горещ ден, спортните напитки или енергийните напитки може да изглеждат като добър начин да ги задържите хидратирани.

Американската академия по педиатрия казва, помислете отново.

Сладкото на спортни и енергийни напитки

Спортните напитки могат да съдържат въглехидрати, минерали и други съставки, предназначени да заменят електролитите, загубени от изпотяване.

Енергийните напитки могат да съдържат кофеин, женшен и съставки, повишаващи производителността, за да поддържат издръжливостта на спортиста.

Но тези типове напитки могат да причинят всякакви проблеми за отглеждане на органи, включително ерозия на зъбите, проблеми със съня и затлъстяване.

Академията казва, че водата "обикновено е подходящият първи избор за хидратация преди, по време и след повечето схеми за упражнения".

Организацията насочва родителите си далеч от спортните напитки като цяло, но признава, че те могат да се възползват от децата, които упражняват енергично за дълги периоди от време.

Но педиатърът твърди, че "енергийните напитки, съдържащи стимулант, нямат място в храненето на деца или подрастващи".

Изглежда, че лесното решение е просто да не позволявате на децата си да имат енергия и спортни напитки. Но както всеки родител знае, когато се опитвате да насочите децата си далеч от популярните продукти, вие се биете срещу редовна битка срещу доста ожесточена немес.

Реклама.

Гледайте почти всяко професионално спортно събитие и ще видите много спортни и енергийни напитки компании, които рекламират продуктите си.

Ново проучване, публикувано в медицинското списание педиатрия разгледаха телевизионните спортни събития, които тези компании рекламират най-много.

От събитията, изучавани от изследователите, Националната футболна лига има най-много спонсори за храна и напитки, следвана от Националната лига по хокей и Лигата.

Изследователите стигат до извода, че "спортните спортове обикновено се използват за продажба на нездравословни храни и безалкохолни напитки" и че "младежта гледаше телевизионни предавания, свързани с тези спортни организации, над 412 милиона пъти."

Следващият път, когато младежът ви пожелае спортна или енергийна напитка, имайте предвид, че има шанс, защото е видял реклами за него по време на игра по телевизията.

Ако не сте сигурни дали да избягвате тези видове напитки, консултирайте се с вашия педиатър за съвет какво е най-добро за детето ви.

И не забравяйте, че водата е чудесна алтернатива и много по-евтина за зареждане.

Лиза МакГрайви е писател на персонала в "Пени Хоридър". Тя обича да казва на читателите за достъпни начини да остане здрав, така че я гледайте в Twitter (@lisah), ако имате съвет, който да споделите.