Твърде много ученици в колежа не могат да си позволят храна - ето какво да направя

Колежът може да бъде трудно и стресиращо време в живота на всеки човек, пълен с важни решения и тежки неизвестни неща.

Но в средата на всички тези неизвестни, има един неизвестен студентът никога не трябва да се безпокои: дали ще ядат тази вечер или не.

Според неотдавнашен доклад, публикуван от Temple University и Wisconsin HOPE Lab, учените установили, че съответен брой студенти в САЩ са несигурни за храна, което означава, че те имат "ограничена или несигурна наличност на хранителни и безопасни храни или способността да придобият такива храни по социално приемлив начин. "

Това не означава само, че студентите прескачат храна тук и там, защото са прекалено заети да учат в библиотеката. Девет процента от студентите от общността и 6% от анкетираните студенти са заявили те са прекарали поне един пълен ден, без да ядат нищо през последния месец.

Проблемът с несигурността на храносмилателната (и нарастващата) храна

Докладът е най-големият и най-изчерпателен по рода си, включително отговорите на повече от 43 000 студенти в частни и публични дву- и четиригодишни колежи и университети в повече от 20 държави и във Вашингтон, Д. С.

Сред най-забележителните му открития? През 30-те дни, предшестващи проучването, 36% от учениците заявиха, че са несигурни за храна.

За студенти от общността, този брой скача до 42%.

Изследването също така показва, че основната несигурност на потребностите несъразмерно засяга маргинализирани ученици. На двугодишните училища 54% от изследваните чернокожи студенти заявиха, че наскоро са се чувствали несигурни за храна, докато малко по-голям от 55% от студентите от индиански произход са казали същото.

На четиригодишните училища 10% повече ученици, които идентифицират като хомосексуалисти, съобщават за продоволствена несигурност, отколкото тези, които са идентифицирали като хетеросексуални. Освен това 3 от всеки 5 ученици, израснали в системата на приемни семейства, съобщават за несигурност на храните.

Според доклада няколко изследователи са единодушни, че продоволствената несигурност е свързана с по-ниските степени в колежа, докато други изследователи са установили, че основните несигурности в потребностите могат да доведат до по-лоши самостоятелни съобщения за физическото здраве заедно с по-високи съобщения за симптоми на депресия и възприемане на стрес ,

Докато разбирането за този проблем нараства в САЩ, главният автор на доклада и професор по висшето образование в Temple University Сара Голдрик-Раб наскоро казаха на The Washington Post, че това е системен проблем, дълбоко вкоренен - и изглежда се влошава.

Докато някои изследователи смятат, че тези все по-високи разходи за колежа са частично виновни, те също така отбелязват, че неадекватната финансова помощ и по-високият брой записи сред студентите с ниски доходи допринасят за нарастващия брой на несигурните за храна колежани.

Освен това, и може би най-важното, изследователите обвиняват факта, че много колежи не желаят да признаят, че дори имат проблем с хранителната несигурност.

"Цените са се увеличили с течение на времето. Но нарастващата цена е само част ", обясни Голдрик-Раб.

Какво да направите, ако сте студент, изправен пред хранителна несигурност

Докладът отбелязва, че използването на обществена помощ (като държавна програма SNAP или местно хранилище за храна) е доста необичайно сред колежаните - главно поради социалната стигма, която ги заобикаля.

Но слушайте, ако сте студент, който се чуди откъде идва следващото ви ядене, знайте това: Вие не сте единственият и ако имате нужда и можете да се възползвате от програма за хранителна помощ, няма срам в тази игра.

Не всички студенти се квалифицират за програма SNAP, но никога не боли да проверява. Повече информация за квалификацията за обезщетения за SNAP можете да намерите тук.

Можете да търсите в близост хранителни банки на сайта Feeding America. Ако имате нужда от помощ с храна днес, Храненето на Америка заявява, че "храната е достъпна за всеки, който се нуждае от нея без задължение, независимо от обстоятелствата" и ще бъде както свободен, така и поверителен.

Много училища имат кухненски килери в колежа. Търсенето от Google на "името на училището ви + кулата за храна" трябва да ви помогне да започнете.

Ако имате нужда да направите бюджета си за хранителни стоки, ние имаме няколко съвета, които да ви помогнат да направите това. Ето как един човек направи $ 30 последно в продължение на две седмици, както и списък на хранителни стоки в магазина за долари, които действително вкус.

Също така, пазете очите си обелени за безплатна храна, която се дава на срещите и събитията, представени от организациите в колежа. Много религиозни организации в университета също предлагат седмична безплатна вечеря.

Ако сте студент, който не се занимава с продоволствена несигурност, има и начини, по които можете да помогнете.

Макар че не всички училища участват в програмата, Swipe Out Hunger е организация, която ви позволява да дарите своя неизползван план за хранене "долари" на други студенти или на бази от хранителни банки в края на семестъра или годината.

Също така, ако имате план за хранене, който се споделя (обикновено тези с ограничен брой прескачания на ден) и не използвате цялото си разпределение, разберете дали имате право да прекарате гостите. можете да споделите допълнителните си точки за хранене с някой, който би могъл да ги използва.

Грейс Швайзър е младши писател в The Penny Hoarder.