Живот

Ето как да решите дали това ново природно здраве или красотата на мама е безопасно

Ето как да решите дали това ново природно здраве или красотата на мама е безопасно

Една ябълка на ден държи доктора далеч от мен.

Или това?

Всяко семейство има своя дял от вътрешни средства за защита, за да се справи с незначителни заболявания или наранявания. Баба ми винаги слага масло на изгаряния от първа степен, за да спре жилото.

Оказва се, че баба не е наред.

Според Медицинския център на Университета в Рочестър, прилагането на мазни продукти върху изгаряния улавя топлината и забавя освобождаването му от кожата.

Днес стотици извънборсови продукти на пазара обещават да определят безброй козметични и здравни проблеми.

Те се рекламират в социални медии и телевизия, в списания и дори се продават от домашни консултанти по продажбите.

Но за всеки легитимен мехлем, лосион или отвара има десетки измами за здраве и уелнес, които обещават резултати, които те не могат да донесат.

И така, откъде знаете кои продукти работят и кои от тях са просто хип - или по-лоши, вредни?

Дори водата може да бъде опасна

Трудно е да се отрече ползата от питейната вода да остане хидратирана и здравословна.

Чистата чешмяна вода работи перфектно, но ако бутилирана или филтрирана вода е повече вашето сладко, това е добре.

Общинската чешмяна вода е силно регулирана от Агенцията за опазване на околната среда и бутилирана вода от Администрацията по храните и лекарствата, така че това, което пиете, до голяма степен се свежда до избор.

Въпреки това, компании като Live Water и Tourmaline Spring продават скъпа, необработена вода, която според тях стимулират по-добро здраве от обикновената вода.

Но Live Water има отказ от отговорност на сайта си, според който здравните претенции не са били оценявани от FDA и препоръчва да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи, преди да вземете решение да промените източника на питейна вода.

В същото време проучванията показват, че нелекуваните подземни води могат да бъдат замърсени или да надвишават максималното ниво на замърсители, разрешено в питейната вода от FDA.

Така че, пиенето на нетретирана вода не е просто скъпо. Може да ви накара да се разболявате.

Не всички уелнес продукти на пазара могат да ви навредят. Но когато говорим за вашето здраве, границата за грешки е доста тясна.

Мислирайки извън кутията за лечение и лечение на здравето

Много хора използват неинтрадиционни медицински продукти или лечения без или в допълнение към конвенционалната медицинска намеса за предотвратяване или облекчаване на здравословните проблеми.

Необходимите опции включват хомеопатия, ароматерапия, акупунктура и рефлексология.

Хората също така харчат много пари за кремове, чайове, добавки и други продукти, които обещават да ги направят да изглеждат по-млади, да отслабват или да се справят с други козметични или здравословни проблеми.

Според Института за глобален уелнес, глобалната уелнес индустрия е пазарът на 3,72 трлн. Долара през 2015 г., последната година, в която учи института.

Хората харчиха най-много пари - 999 млрд. Долара - за лечение за красота и против стареене, последвани от здравословно хранене, хранене и загуба на тегло.

Следователно тези области са особено узрели за неверни твърдения. Всъщност измами, включващи здраве, фитнес и красота, са толкова разпространени, че Федералната търговска комисия отделя цяла част от уебсайта си за защита на потребителите.

"Доколкото всички бихме искали магически куршуми да лекуват или предотвратяват заболявания, няма такива". Linda Ruescher, майстор на тренировъчен център за самоуправление, каза в интервю за The Penny Hoarder.

"Историята на консорциумите от късна вечер и уикенд захранва теориите за конспирация, че медицинското заведение съществува само за да печелят пари, че са инвестирани в задържането на болните хора", казва Рюзър. "Най-новата диета книга, добавка или програма за здравеопазването е изтъквани като просто лек чудо, че" те не искат да знаете за "."

Преди да похарчите пари за нов продукт за здраве или уелнес, Ruescher ви предлага да "поставите настрана теориите си за емоциите и конспирациите и да донесете мозъка си на масата".

Когато решавате дали да инвестирате в алтернативно здраве или медицинско лечение, първо си задайте тези три въпроса.

Забележка: Тази информация не е предназначена за медицински консултации. Моля, консултирайте се с лекар или друг доставчик на медицински услуги, за да обсъдите всички медицински проблеми или състояния, които може да имате.

1. Трябва ли да го рискувам?

Ако продуктът или лечението, които обмисляте, могат да застрашат вашето здраве или да направят медицински проблем по-лош, рискът никога не му струва.

От друга страна, ако въздействието ще бъде минимално, ако продуктът не успее да генерира резултатите, които търсите, може да си струва да опитате.

"Някой, който страда от хронична болка, разполага с множество възможности, които са на разположение преди да се върнат в операцията", казва Чарлс Менделсън, лицензиран акупунктьор в Seattle Holistic Beauty. - Някой, който има сърдечен удар, не го прави.

Менделсън казва, че хората първо трябва да опитат най-малко инвазивния вариант.

Пример: Дифузиращо етерично масло за лечение на леко главоболие, преди да достигне до аспирина.

2. Мога ли да си го позволя?

Ако имате място в бюджета си, за да опитате алтернативен продукт или лечение с нисък риск, може да си струва да опитате.

"Някой, който се чувства добре, може да бъде далеч по-експериментален от някой, който е финансово притиснат", казва Менделсън.

Но ако цената на продукта, който обмисляте "означава, че трябва да се откажете от по-конвенционално медицинско лечение, тогава определено не би трябвало да го направите", съветва той.

Пример: Прилагане на крем за очи, закупено от магазина, в нозете на вашата врана вместо скъп маз за рецепта.

3. Мога ли да проверя действията си?

Менделсън казва, че е важно да се оценят твърденията, които една компания прави за своя продукт, за да определи дали те са валидни или потенциално неверни.

Уеб сайтове като Федералната търговска комисия, Nutrition.gov и Американската администрация по храните и лекарствата са добри ресурси, които да ви помогнат да оцените валидността на иска.

"Като цяло, колкото по-широки са претенциите, толкова по-малко им се доверявам", казва той. "Специфичните претенции са по-лесни за оценка."

Пример: Избор на добавка, която подкрепя твърденията Национални институти по здравеопазване върху една, която прави неспецифични изявления като "гарантирани резултати".

Когато сте в Спор, говорете с Вашия лекар

В крайна сметка, вашият лекар е най-добрият човек да ви предложи съвет дали да опитате продукт или лечение.

"Ако се страхувате да говорите с лекаря си, това е огромно червено знаме", казва Рюзър.

Това вероятно е индикация, че трябва изцяло да пропуснете идеята, защото може да ви навреди, казва тя.

Лиза МакГрайви е писател на персонала в "Пени Хоридър". Тя обича да казва на читателите за достъпни начини да остане здрав, така че я гледайте в Twitter (@lisah), ако имате съвет, който да споделите.

Публикувайте Коментар