Живот

Заклинание: Това е безплатно, това е добре за вас и това е просто едно хубаво нещо, което трябва да направите

Заклинание: Това е безплатно, това е добре за вас и това е просто едно хубаво нещо, което трябва да направите

От страна, позната за убийствен шоколад и крехки кюфтета, идва нова фитнес тенденция, която комбинира нещо добро за себе си с нещо добро за околната среда.

Шведите излязоха с идеята да се заблудят - джогинг, докато събират боклука - преди няколко години. Сега лудостта придобива сцепление в Майката Земя.

Що се отнася до фитнес мода, това има много неща за него. Не е необходимо специално обучение, оборудване или членски внос, и можете да го направите където и да сте.

Ако искате да бъдете боклук, просто залепете краката си в някои добри обувки за бягане, вземете торбичка, за да събирате отпадъци и излизайте през вратата.

Ако искате да се запънете към следващото ниво, добавете безплатното приложение Litterati към вашия смартфон и по-нататъшно почистване на планетата чрез чудото на crowdsourcing.

Когато използвате приложението, за да правите снимки на всяко място, което откривате боклука, Litterati комбинира данните с други потребители, за да създаде карти, които определят областите във вашия град с най-голямо количество отпадъци.

Litterati е налице за устройства с iOS и Android.

Американската асоциация за сърдечни заболявания препоръчва на възрастните да изтръгнат най-малко 150 минути седмично умерено упражнение или 75 минути на седмица енергично упражнение. Ако имате сърце за околната среда, запушването ви помага да укрепите тялото си, докато хранете душата си.

Ако джогингът не е вашето нещо, винаги можете да го вземете надолу и да вземете отпадъци, докато ходите. Разбира се, ако не тръгвате, това не е наистина запушващо, така че AARP предлага да го наречем "скучен".

Лиза МакГрайви е писател на персонала в "Пени Хоридър". Тя ще се замисли, благодаря.

Публикувайте Коментар