Вероятно не измивате достатъчно ръцете си. Ето защо това е отвратително

Четете ли тази статия на мобилния си телефон? Вероятно на екрана има хиляди микроби.

И не сте по-добре да използвате компютър, за да прочетете това. Вашата клавиатура и мишка вероятно се гмуркат и с бактерии.

Аз не се опитвам да ви разочаровам, кълна се.

Просто искам да ви напомня, че грипният сезон е особено зле тази година и че вирусът може да се крие в предмети, с които се справяме цял ден.

Освен че не е забавно, да се разболяваш е много скъпо, така че е важно да избягваш случайно бране на микроби, докато вървиш за деня си.

Но микробите не само карат разходки по телефоните и компютрите. Те се събират на всякакви места, включително ключове за кола, дръжки за пазаруване и дори сапуни.

Улавянето на грипа е ужасно, но дори и обикновена настинка може да ви изрита за няколко дни; така че за бога, измий ръцете си.

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, ръчно измиване със сапун:

• Намалява респираторните заболявания в общата популация 16 до 21%
• Намалява диария заболяванията при хора с отслабена имунна система с 58%
• Намалява заболяванията на диария в общото население с 31%

CDC препоръчва да се мият ръцете преди хранене; след използване на банята, кихане, кашляне, разпенващ нос или докосване на болен човек; и преди и след приготвяне на храна или лечение на рана.

За съжаление, не можем да разчитаме на всички, на които се срещаме, за да си мият добре ръцете - или дори изобщо.

Ново проучване на Брадли Корпорейшън разкри, че "само две трети от респондентите казват, че" винаги "измиват ръцете си, след като използват обществена тоалетна. Освен това 38% заявяват, че "често" виждат, че други напускат обществена тоалетна, без да се мият. "

Ewwww.

Когато става въпрос за здрави, трябва да вземем въпросите в собствените си ръце, ако желаете.

CDC препоръчва миене на ръцете с топла или студена течаща вода и сапун най-малко 20 секунди. Изплакнете, след това изсушете ръцете си с чиста хартиена кърпа или просто ги оставете да изсъхнат.

Ако нямате достъп до сапун и вода, дезинфекциращата течност за ръце ще направи щипка. "Дезинфектантите не премахват всички видове микроби и може да не премахват вредните химикали", отбелязва CDC.

Полезни алтернативи за поздравления за ръцете

Сега, след като ви казах, че има хора, които не мият ръцете си след употребата на банята, може да не желаете да се ръкувате с хора, когато ги поздравявате.

Не ви обвинявам.

Всъщност, 45% от респондентите в изследването на Брадли твърдят, че избягват да се хванат с хора.

Вместо това те вълна здраве, първа бум или въздушна целувка.

Лично аз съм фен на лакътя.

Може да изглежда глупаво, но не мога да си спомня последния път, когато хванах грешка, като оближех лакътя.

Лиза МакГрайви е писател на персонала в "Пени Хоридър". Тя не може да оближе лакътя.