Така че просто уволнен. Ето какво трябва да направите

Думите "сте уволнен" са ужасно чути, както за състезателите на "The Apprentice", така и за ежедневните, упорити американци. Ако току-що сте били уволнени от работата си, вашият инстинкт може да бъде да плаче, да вика и да прекара една много заслужена почивка на вашия диван, съскащ в тъга. Но не трябва.

Да бъдеш уволнен не означава край на пътя за твоята кариера. Това просто означава, че имате нова работа на пълно работно време: внимателно управлявате финансите си, докато печелите нова работа.

Как? Чрез оставащото ниво на главата, постоянно и проактивно.

Ето какво трябва да направите, ако току-що сте били уволнени:

В стаята

Независимо дали става въпрос за уволнение на компанията или за прекратяване на предполагаемо неправомерно поведение, вероятно ще се окажете в стая с шефа си и член на човешките ресурси. Когато ви кажат, че се пускате, важно е не да направим няколко неща.

Не крещяйте и не изстреляйте

Управлението на професионални взаимоотношения с вашия работодател може да бъде от решаващо значение за намиране на работа другаде.

Не подписвайте никакви документи за разделяне

Още не. U.S. News препоръчва да се изпълнява всеки от предлаганите пакет за обезщетение от адвокат; може да сте в състояние да преговаряте за по-добър пакет. Всъщност Форбс предлага да може да поискате повече от пари: да поискате разширяване на здравните и пенсионните обезщетения.

По време на вашите преговори можете също така да определите как както вие, така и бившият работодател ще опишете вашата раздяла с трети страни. Ако е възможно, убедете бившата ви компания да се съгласи, че отделянето ви е взаимно, когато потенциалните работодатели достигнат.

Не подайте оставка

Ако възнамерявате да кандидатствате за безработица, в най-добрия си интерес е да не подадете оставка, дори ако работодателят ви принуждава да го направите. Само при редки обстоятелства - ако е ясно, че има нарушение и няма да можете да подадете заявление за безработица, например - бихте подали оставка като мъдър вариант за вашето резюме.

Задавайте въпроси

Да бъдеш уволнен не е само списък с негативи. Задаването на въпроси е едно от най-важните неща, които можете да направите в стаята, когато сте прекратени. Каквото и да искате да знаете, вероятно имате право да знаете - подробности за прекъсване, разширения на ползите, референтни политики, информация за безработицата и защо, по-конкретно, се пускате.

Ако сте емоционални по време на вашето стрелба и не можете да мислите ясно или да реагирате по подходящ начин, е приемливо да поискате насрочена среща по-късно този ден или седмица, за да обсъдите подробностите. Въпреки това, ако е възможно, по-добре е да се справите с вашите въпроси точно тогава и там и частични пътища.

Помислете за неправилно прекратяване

Възможно е вашето стрелба да се квалифицира като неправомерно прекратяване. Всъщност, според изчисленията 250 000 работници се прекратяват неправомерно всяка година, според The ​​Balance.

"Един служител може да бъде считан за неправомерно прекратен, ако е налице дискриминация в прекратяването, ако обществената политика е нарушена или ако фирмената политика посочва насоки за прекратяване и тези указания не са спазени".

Законите за неправомерното прекратяване са трудни, особено когато заетостта е "по желание" и трудно се доказва дискриминацията.

Вземете например Денис К. от Бостън, Масачузетс. Денис работи за частна компания с много консервативни ценности, което прави позицията му на открито гей човек много деликатен.

"Винаги съм изпълнявал целите си, а клиентите ми ме обичаха", разказва Денис. - Никой нямаше проблеми освен шефа ми и няколко мениджъри. Но това не е доказателство. Това беше просто чувство.

За съжаление, неговите анекдоти за шефа му, които му се струват много трудни, не биха били достатъчни, за да подадат жалба за прекратяване. Денис накрая намери работа другаде, но историята му е една от многото всяка година, която демонстрира колко трудни могат да бъдат неправомерните прекратяващи костюми.

През седмицата след

През следващите седмици след прекратяването си, може да бъде изкушаващо да се измъкнеш, да се ядосваш или да не вършиш абсолютно нищо. Но вашият статус на безработица трябва да бъде време, когато работите по-силно от всякога - след като отделите малко време, за да се отпуснете и да се прегрупирате, ако е необходимо.

Отидете на доктора, като, сега

Вероятно вашата здравно осигуряване ще бъде преустановена в края на месеца. Получете физически, очен преглед и почистване на зъбите, докато те все още са покрити.

Не забравяйте да потърсите здравеопазване по време на вашата безработица, като COBRA или опции на HealthCare.gov.

Обърнете внимание на Вашия бюджет

Осъзнаването, че вече нямате надеждна заплата, може да бъде плашещо, особено когато не знаете колко дълго ще отидете без заплащане. Прекарайте времето си с бюджета си, като намалите разходите, където е възможно - забавления и пътувания например - и да се потопите в спешния фонд, ако имате такъв.

Ако нещата стават груби почти веднага (т.е. живеете заплата до заплата), ще трябва да помислите за жилище с по-ниски разходи, да понижите до кола с по-ниски или не месечни плащания или дори да получите съквартирант.

Вземете временна работа или страничен концерт

Ако финансите са предизвикателство по време на вашата безработица, намирайте временна работа, като например търговия на дребно или храна.

Това също така ще предотврати разликата в заетостта ви.В днешната гигантска икономика можете да разгледате възможностите за самостоятелна заетост, като писане на свободна практика или шофиране за Uber. Не забравяйте обаче, че някои концерти могат да изискват предварителна инвестиция или не могат да се изплатят веднага.

Пази се

В интервю с Monster.com д-р Melodie Schaefer, от Чикагската школа по професионална психология, идентифицира себе си като решаваща практика по време на безработицата.

Това означава да останеш годен, независимо дали се разхождаш или се разхождаш в парка, и се занимаваш, като игрална нощ с приятели и семейство. Поддържайте психически годни, като правите кръстословици или безплатни приложения за мозъчно обучение.

Файл за безработица

Ако не сте прекратени поради явно неправомерно поведение, тогава е вероятно да имате право на безработица. Балансът препоръчва да се консултирате със службата за безработица в държавата си, за да видите дали отговаряте на условията.

Като цяло, службата по безработицата ще се обърне към вас към вашия работодател, освен ако няма явно, доказано престъпление, за което сте били пуснати. Ако не сте сигурни, просто отидете за него.

Това беше най-голямото съжаление за Никол Б. от Дейтън, щата Охайо, когато бе прекратена миналата пролет за показатели, които не бяха под негов контрол. Тъй като имаше известни несъответствия в работата й, тя не беше сигурна, че кандидатства.

"Не кандидатствах за безработица и бих искала да имам. Не бих преживял почти толкова спестявания за спешни случаи, колкото и мен - каза Никол.

Историята на Никол, за щастие, имаше щастлив край. Малко след като започна търсенето на работа, предишната й компания неофициално призна, че не е прав да я изстрелва и прави немислимото. - Приближих се до моята бивша компания и помолих да се върна - обясни Никъл. "Накрая се върнах, защото ми предложиха невероятно заплащане, по-добър график и мениджърско название."

Актуализирайте вашето резюме и започнете да кандидатствате за работа

Най-важното, което можете да направите, когато сте уволнени, е да започнете отново да търсите работа. Колкото по-малка е разликата в заетостта, толкова по-силна ще бъде вашата автобиография - и финанси - ще бъде. Балансът обяснява, че автобиографиите и придружителните писма не е необходимо да се отнасят до вашето прекратяване; просто останете позитивни: "Няма смисъл да повдигате обстоятелствата на напускането си, докато не трябва."

В приложения и интервюта

Докато обикновено можете да избягвате споменаването на вашето прекратяване в автобиографията си и мотивационно писмо, честността е ключова за вашите кандидатури и интервюта.

Всъщност, лежането върху молба може да ви дисквалифицира от обезщетения за безработица и може да бъде основание за прекратяване във всеки един момент, ако тази компания ви наеме.

Старши специалист по придобиване на талант в Forrester Research, Абигейл Смит, даде някои солидни съвети за всеки, който е бил уволнен и се подготвя за първата си молба или интервю. "Направете домашната си работа в компанията. Вижте дали знаете някой, който работи там или втора връзка, която би могла да ви запознае с вас, "каза Смит.

Тя добави, че "честността е най-добрата политика, когато става дума за причината, поради която сте уволнени".

Смит и всички други квалифицирани служители за наемане на работа или мениджъри по наемане на работа ще бъдат сигурни, че ще стигнат до дъното на вашата трудова история в интервю. "Обикновено ще попитам какво ги е променило в компании", каза Смит. "Наистина това, което искам да знам, е, ако те оставиха с добри условия. Ако изпълнението беше причината за напускането им, как бяха оценени за успех в тази роля? Какво ги ограничаваше да се представят добре?

- Ако има разлика в заетостта - продължи тя, - какво правеха през това време? Може да е всичко, от малки проекти до подпомагане на член на семейството. Ние всички сме човеци. Просто имайте добро обяснение за пропастта! "

Накратко, бъдете прозрачни относно прекратяването, когато сте помолени или, ако е възможно, да намерят начин да го извадят, преди да поискат, и да опишат с това, което сте направили оттогава. Ако това беше намаляване, кажете го и продължете. Ако е свързано с ефективността, обяснете какви лични и професионални стъпки сте предприели от тогава, за да се подобрите и да се уверите, че няма да се случи отново.

Да бъдеш уволнен може да бъде емоционално, психически и физически изтощаващ се и, ако се управлява лошо, прекратяването може да причини разочарование на вашите финанси. Бъдете активни в лицето на прекратяването, останете положителни и не се отказвайте. Следващата ви голяма кариера ви очаква.

Тимъти Мур е редактор и на свободна практика, живеещи в Germantown, Ohio, заедно с партньора си и техните две кучета.