Какво да направите, ако сте ужасени, че ще продължите живота си 💲💲💲

Какво трябва да направите, ако сте ужасени, че може да ви изкарам живота?

Този въпрос е по-често срещан от повечето хора. Особено сега, когато завършването на колежа е зад ъгъла, ви се струва, че дните на зададени класови графици, назначени документи и предсказуеми дни са свършили.

Добре дошли в реалния живот!

Това е хорът, който вашите родители и отличаващи се зрители говорят, че пеят.

Но какво все пак в света е реалният живот? И как да знам, че няма да го закрия?

Бърза навигация Първи неща: Няма гаранции в този живот, дори с разочарование, е възможно да възкръсне отново. Пет съвета за изграждане на психическа издържливост.

Първите неща на първо място: Няма гаранции в този живот

Този раздел би могъл също така да бъде наречен "Бъдете готови да се справите с вашия справедлив дял от разочарованията на живота".

Щом получите този факт прав, ще вземете много малко неща в живота лично.

В този живот няма гаранции.

Няма правило, че само защото сте завършили колежа с най-високи отличия, че ще получите работа, за да го съчетаете.

Няма правило, което да гарантира, че утре вашият автомобил няма да попадне в злополука и ще ви струва няколкостотин долара, за да ви оправи.

Няма гаранция, че връзката, която си помислила, че върви толкова добре няма да приключи рязко за една или друга причина.

Няма гаранции.

Приемете това и вие ще имате по-лесно да се ориентирате в живота, защото ще приемете реалността, че в някакъв момент от живота си ще бъдете разочаровани и че не е напълно необичайно това да се случи.

Дори и с разочарование, е възможно да възкръсне отново

Толкова дълго се поставя ударението върху коефициента на интелигентност.

И така, е освежаващо да се види, че в по-ново време научните изследвания около идеята за песъчинки, постоянство, емоционална интелигентност и умствена издръжливост навлизат на преден план.

Как могат някои хора да преживяват трагедии и да се излекуват от тези събития и да продължат да живеят продуктивно, докато други минават през подобни събития и никога не се възстановяват?

Отговорите могат да се променят, но в някои случаи нивото на емоционална интелигентност на човека обяснява разликата между двете лица, описани по-горе.

Ако смятате, че ще ви подкопаят живота, въпреки доказателствата за противното, може ли да ви се наложи да развиете умствена издръжливост?

Да, умствената трудност е нещо, което можете да развиете.

Известната изследователка Анджела Дъккуърт и нейната група установиха, че и в двете деца в училище, и в военните кадети в Уест Пойнт, около 50 до 60% от времето, способността на един човек да успее зависи от нивото на психическа силна якост.

Повече от интелигентност, естествен талант или финансови ресурси, умствената твърдост беше показател за това дали хората ще успеят.

Пет съвета за изграждане на психическа издръжливост

1. Решете, че заслужавате голям живот, независимо от това, което може да се е случило в миналото.

2. Решете една рутина или набор от ежедневни ритуали, които ви позволяват най-малкото да имате някакъв контрол върху вашия ден. Например, може да решите, че първият час от деня ви е поел ангажимент да поставите ума и тялото си в рамка, която ви позволява да успеете.

Пример за такава рутина може да изглежда така:

6:00 ч. - Събудете се и изтъркайте зъбите
6:05 сутринта до 6:10 часа - Пийте чаша вода
6:10 до 6:35 часа - Упражнение за 30 минути
6:40 до 6:55 ч. - Прочетете пет страници на книга

Дори и с тази проста рутина вече можете да кажете, че ако това е нещо, което практикувате ежедневно, вие ще сте на път да живеете в един продуктивен живот.

3. Когато направите грешка, вместо да се прецените за себе си, направете преглед на случилото се и определете местата, където бихте могли да направите по-добре.

4. Имате система за подкрепа на хора със сходни мисли. В книгата, Мисли и обогатявай, Наполеон Хил нарича такава система за подкрепа, ръководител.

Да имаш група от хора с подобно мислене, с които редовно се регистрираш, е от полза, когато пътуваш успешно. Уеб сайтове като Meetup могат да ви помогнат да намерите местни групи, които имат цели като вашите.

5. Вземете време, за да отпразнувате победите си по пътя.

Намерете ментор

Наставникът идва по много начини.

Не е нужно да сте географски близки до дадено лице, за да ви напътстват.

Можете да бъдете инструктирани чрез книги, видеоклипове, курсове, семинари и конференции.

Идеята тук е да намериш някой, който да те вдъхне да бъдеш по-добър и да позволиш думите на този човек да звучат в главата ти.

Ако не сте сигурни как да намерите наставник, задайте си въпроса: "Какво искам животът ми да бъде в следващите 5 до 10 години?"

Може би през следващите 5 до 10 години искате да имате стабилна работа, да изплатите дълга си и да имате достатъчно пари, спестени за авансово плащане в дом.

Кой в живота ти е направил всичко това?

Ако никой, когото познавате лично, не е направил тези неща, има ли блогъри, на които се възхищавате, които са постигнали тези цели? Обърнете внимание на техните съвети тогава.