Как купонирането е понижило навиците на една мама - и какво е направила за нея

Купонирането е страхотна идея, нали? Това е фантастичен начин да спестите пари за хранителни стоки и други покупки, както и да изпробвате нови продукти с отстъпка. За съжаление, когато бях на моя купон на връх, открих една тъмна страна на отрязаните купони.

Отидох в бизнеса си, използвайки талони, за да спестя семейните си пари ... и тогава осъзнах, че моите дънки са по-строги, отколкото преди. Също така забелязах, че се чувствах малко по-летаргично и подуто от нормалното.

Започнах да се опитвам да разбера какво е различно. Упражнях ли по-малко? Не съм ли и сън? Това не отнема много време до нула в навиците ми за хранене. Те се бяха променили и тази промяна се дължи на купониране.

Ето как използването на талони повлия на моето здраве и навици за хранене - и как нагласих стратегията си за купониране.

Аз се опитах да спестя пари на всяка цена

Бях напълно фокусирана върху получаване на най-добрите сделки. В резултат на това бих купил храни, от които не се нуждаех, просто защото имах купон.

Не само това беше лоша идея по отношение на управлението на теглото и здравето ми, но и на портфейла си. Не трябва да купувате неща, от които не се нуждаете, само защото са в продажба. Плащането на $ 0 е по-добре от спестяване на $ 1, когато купувате нещо ненужно.

Аз почистих чинията си

Мразя да губите храна. Чувства се като хвърляне на пари, защото това е основно това, което е. Защо просто не хвърлям $ 20 сметки на отпадъците?

И цялата храна, която купувах само защото имах талон, щях да свърша преяждане в опит да не губя храна.

Аз направих лоши хранителни избори

Много пъти купоните, които имах, бяха за висококалорични или преработени храни. Освен това, тъй като нямах купони за тях, купих много по-малко здравословни продукти, като плодове и зеленчуци. Базирах твърде много от моите избор на храна на моя избор на купони, вместо да купя това, което наистина исках и имах нужда.

Има ли възможност за наддаване на тегло и последствия за здравето, което означава, че трябва да се откажете от купонирането? Със сигурност не. Не го направих. Просто трябва да сте наясно с "тъмната страна" на купонирането и да коригирате стратегията си, за да сте сигурни, че защитавате здравето на вашето семейство. Ето няколко съвета, които ми помагат да остана на път:

Направете списък и се придържайте към него

Направете списък на елементите, от които се нуждаете, в магазина за хранителни стоки. За да избегнете забравянето на нещо, започнете този списък в началото на седмицата и го пазете в хладилника, за да можете да добавите към него, докато вървите.

Също така отделете малко време, за да направите план за хранене за предстоящата седмица, преди да отидете в магазина. Добавете елементите, които ви трябва за тези ястия, в списъка си.

На този етап трябва да имате пълен списък на елементите, които ще купите от магазина. След това и едва тогава започнете да търсите купони - и се съсредоточете само върху купони за продукти в списъка си. Ако видите страхотен талон за нещо, от което не се нуждаете, игнорирайте го!

Знайте кога е сделка Наистина ли сделка

Понякога, дори и с купон, сделката не е толкова голяма, колкото изглежда на пръв поглед. Избягвайте да падате жертва на маркетингова тактика, като познавате "нормалната" цена на продуктите, които купувате редовно. Можете да следите тези цени на лист хартия или на вашия смартфон.

Ако установите, че нещо е много, заредете и избягвайте да плащате по-високи цени по-късно. Ако установите, че сделката не е толкова гореща, можете да закупите необходимия минимум, за да получите с надеждата, че цените ще бъдат по-ниски следващата седмица.

Вземи творчество при търсене на купони

Ако искате да намерите купони за по-здравословни продукти, най-вероятно ще трябва да сте творчески. Да приемем например мобилни и цифрови талони. Някои от любимите ми приложения са:

• Целева количка
• Ibotta
• Checkout51
• SavingStar

Ако предпочитате да се придържате към органични храни, нямате късмет. Все още можете да намерите талони на уеб сайтовете на производителя, уебсайтовете за купони и в кръговете на магазина за хранителни стоки.

Намирането на сделки е важно, но не си струва да се жертва вашето здраве. Вместо да пускате талони диктувате стратегията си за пазаруване, знайте какво искате да купите - и след това намерете талоните, за да ви помогне да спестите пари за тези неща.

Вашият завой: Били ли сте някога да се борите да балансирате купонирането със здравословно хранене? Споделете стратегиите си в коментарите!

Разкриване: Тук имаме сериозна пристрастеност към Тако Бел. Партньорските връзки в тази публикация ни помагат да поръчаме менюто на долара. Благодаря за подкрепата!

Kelli Bhattacharjee, собственик на FreebieFindingMom.com, е бивш инвестиционен професионалист с почти десетгодишен опит. След като завършва в класа си в областта на финансите, тя решава да преследва страстта си да даде възможност на другите да управляват по-добре парите си чрез разумен финансов блог.