Преди да предприемем действия и да започна да плащам дълга си, прекарах много време да мисля за това как щях да изляза от дълга. Погледнах моя слаб доход (по това време) и видях голяма разлика между това, което спечелих и какво щеше да му отнеме, за да изплати заемите. Мислех, че е невъзможно да спечеля повече в моята област, защото продължавах да чета, че работните места на пълен работен ден са оскъдни.
Погледнах други отрасли и кандидатствах за работа на места, за които смятах, че може да е интересно да работя. Когато получих писма за отхвърляне за полеви интервюиращи позиции, бях опустошен. Аз съм журналист! Не могат ли тези умения да се прехвърлят? Когато никога не съм чувал за секретарска длъжност в историческия център, хвърлях ръце във въздуха. Разбира се, аз бях прекалено квалифициран, но моят опит орбитира онова, което направиха в обекта. Защо не искат някой с хуманитарен произход?
Бях непрекъснато утежняван и винаги жертва - на системата, избора на родителите ми или избора ми. И нека ви кажа, че това не е приятният начин да живеете.
През това време един приятел ми напомни за нещо, което Алберт Айнщайн веднъж каза.
Той каза: "Не можем да решим проблемите си със същото мислене, което използвахме, когато ги създадохме".
Идентифицирайте разваленото мислене и истинската си мотивация
Спомням си, че бях малко потресена от първия път, когато чух цитата на Айнщайн. Погледнах проблемите си и мислех за мисленето си и намерих доста нездравословен модел между двете. Бях заключена в миналото. Продължавах да се гневя по гръб на избора, който бях направил (или да позволя някой друг да направи за мен), което ме водеше по пътя към живот, в който бях дълбоко в дълг, ядосан за това, и отчаяно се блъсках за изход ,
На един етап се надявах да започна бизнес, който е на стойност 80 000 долара годишно. Избрах този номер, защото мислех, че ще ми отнемат 80 000 долара, за да си платя $ 48 000 от студентските заеми за една година. Исках да разруша кредитите в рекордно време, за да се съсредоточа върху други неща. Междувременно харчах пари за тренировки, коучинг и маркетингови инструменти, когато дори не бях напълно сигурен какъв е моят бизнес.
В крайна сметка се счупих и нямах по-ясна представа за бизнеса. Когато погледнах честно към ситуацията обаче, видях, че целта винаги е била да се изплаща дългът. Защо мислех, че по-дълбоко в дълг ще ми помогне да разреша проблема си? Защото мисленето ми беше токсично. През цялото време мислех, че нещата ще се променят, ако разбера моя бизнес. Това, което наистина трябваше да направя, беше да идентифицирам моята истинска мотивация. Исках да изляза - на модела на токсично мислене И от дълга.
Склонен
Джералд Джамполски и Даян Циринционе, авторите на Променете мнението си, променете живота си, пише: "Повечето от нас искат да променят света, но само някои от нас са склонни да променят собствените си умове". Исках светът да се промени. Исках системата да се промени (защото задлъжнялостта на студентските заеми е извън контрол) и исках моят свят да се промени (защото моят студентски заем се почувства неуправляем). Е, не исках да чакам, докато светът не се промени и аз се почувствах безсилни да правят много промени в света - извън собствената ми. Честно казано, почувствах доста безсилна да променя и собствения си свят. Но аз бях готов да опитам. Не можех да бъда упорит. Не можеш да бъдеш упорит, ако искаш да се освободиш.
Търсете външната перспектива
Въпреки, че имах само неясна представа за какъв бизнес исках да притежавам, отидох напред и наех бизнес треньор. Едно от най-хубавите неща за това преживяване беше работата с нея чрез Индекса на енергийния лидерство, който беше инструмент, който използваше с клиентите си. Отговорих на няколко въпроса в онлайн проучване и след това разговаряхме с резултатите. Не беше изненадващо, че бях дълбоко вкоренен в мисленето на жертвите - което е най-основното и е с ниско число. Понякога успях да се издигна до две, което беше конфликт. Бях в капан в модел на "губя. Ти загуби."
Треньорът обясни, че има седем нива. Най-високото не беше осъждане, когато осъзнахме, че всичко е илюзия, в смисъл, че създаваме нашия свят чрез нашите мисли. Ако това изглежда woo-woo, това е. Но това помага да се мисли за всичко, което хората са създали: жилищно строителство, високи сгради, автомобили, интернет. Някой трябваше да мисли за тези неща и след това да работи, за да стане тях. Нашият интелектуален и емоционален живот работи по сходен начин.
Беше хубаво да чуя, че съм останал в мисленето на жертвите и конфликтите. Това потвърди това, което вече съм подозирал. Също така беше добре да чуя, че мога да се издигна над него и че третият тип мислене беше приемливо. Имах за какво да се стремя. Имах стълба да се катеря. Нямаше да разбера какво да правя след това без тази външна перспектива.
Трябваше да получа обратна връзка извън собствената си глава.
Правете работа
Както се оказа, не исках бизнес. Исках да си платя дълга. Но, по това време бях счупен заместник-професор. Моето токсично мислене се бе проявило в модела на подчиняване. Бих могъл да прочета списъка на характеристиките на един човек и да отметна почти всички кутии. Говорих ли, сякаш бях в капан? Да. Дадох ли си властта? Дадено. Какво трябваше да направя?
Е, аз мога да прочета книгата за това. - пише Барбара Стани Преодоляване на Underearning, Може ли заглавието да е по-ясно? Ако исках да преодолея моите подценяващи тенденции, не боли да науча няколко съвета как да го направя от някой, който е бил там. Книгата обаче имаше нещо повече от личен разказ.Стани предложи работни листове и упражнения, които да ви помогнат да разберете какво ви държи да спечелите повече, да искате повече и да очаквате повече за себе си.
Друг полезен инструмент в книгата бяха котировките, които бяха напечатани навсякъде. Например, д-р Барбара Кинг каза: "В момента, в който се отдалечите от собствения си път, вие правите място за чудеса." Или, както е посочено в Курс на чудесата, "Това, което правите, идва от това, което мислите." Всеки от цитатите може да служи като ежедневна мантра. Много от тях са правили от време на време.
Работата не свърши с първото ми четене на книгата. Прочетох го отново. Направих отново упражненията. Учих. След това поисках подкрепа. Прочетох го заедно с доверен приятел и се срещнахме ежеседмично, за да обсъдим концепциите и нашите епифани. Тази подкрепа беше ключова. То много помогна да имаш друга гледна точка за подценяването и да наблюдаваш еволюцията на променящите се мисли на моя приятел.
Работата за промяна на съзнанието ви може да има много форми. Прочети. Изследване. Медитирайте цитатите, които резонират. Подкрепа подкрепа. Това е работата. Не винаги беше лесно да се направи. Токсичните мисли се появяват често. Те извикаха съмнения и разтревожиха новото мислене. Но бавно новите мисли се научиха да пренебрегват старите. Новите мисли създадоха ново поведение. Новото поведение създава трайна промяна.
Отказ от отговорност: Въпреки че промяната на мисленето ви може да направи огромна разлика, ако изпитвате много реалните симптоми на депресия, може да се нуждаете от помощта на специалист по психично здраве, за да ви помогне да направите първия скок. Те могат да дадат и безценна външна перспектива.
Бъди търпелив
Отнема време да промените мислите си. Изплащането на дълг отнема време. Отслабването отнема време. Писането на роман изисква време. Подготовката за провеждането на маратон изисква време. Нещата, които си заслужават да правят в живота, отнемат време. Правенето им добре отнема още повече време, защото трябва да практикувате. Практиката отнема време. Ще има пристъпи. Бъди търпелив.
В някои случаи може да отнеме години. И може би сте започнали много преди да си мислите, че сте го направили. Може би започнах личен финансов блог през януари и изплатих 38 047 щатски долара дълг след десет месеца, но процесът на изплащане на този дълг започна ГОДИНИ преди. Започнах да се връщам, когато се мъчех да започна някакъв бизнес, който да ми осигури годишна заплата от 80 000 долара. Единствената причина, поради която исках тази заплата, беше да плати дълга. След това отидох в повече дълг, за да създам бизнеса. Говорете за токсичен модел. Но се опитвах да разреша проблема си със същото мислене, което го създаваше.
Това не работи.
Какво работи? Промяна на съзнанието си. Издигайки се от мисленето на жертвата и насочено към модел на мислене, при който вие и другите винаги печелите заедно. След като се занимавам с него за няколко години, виждам, че помагането на други хора побеждава. Колкото повече печеля, толкова повече мога да помагам на другите.
Може да мислите, че промяната на съзнанието ви промени кой сте. То може. Но това може да е добро нещо. Тя може да промени части от вас, които държат по-добрите части назад. Промених решението си, но все още съм читател и писател. Все още обичам кученца и туризъм. Все още предпочитам комиксите за филми със супергерой (но аз съм склонен да мисля за противоположни мнения.) Все още съм основно аз, но с по-добър поглед и много по-здрава банкова сметка.
Публикувайте Коментар