Тук е стипендия за $ 1,920 за поддържане на контролирано кръвно налягане

Цената на заболяването може да бъде астрономическа. По дяволите, дори разходите за пребиваване могат да бъдат скъпи.

Понякога най-добрата защита е добро престъпление, така че задържането на здравето всъщност ви спестява пари в дългосрочен план.

Ако сте изложени на риск от високо кръвно налягане, тук е още един стимул да предприемете стъпки за избягване на диагнозата хипертония.

Ново изследване в списанието на Американската асоциация за сърдечни заболявания разкри, че хората с високо кръвно налягане могат да изразходват повече от 1920 долара годишно за здравеопазване, отколкото хората без хипертония.

Изследването показа, че хората с високо кръвно налягане са имали по-високи разходи за болнични грижи, почти двойно по-високи от разходите за амбулаторно лечение и са прекарали близо три пъти размера на парите по лекарствата, отпускани по лекарско предписание, като хора без високо кръвно налягане.

Според указанията на Американския колеж по кардиология и Американската асоциация за сърдечни заболявания нормалното кръвно налягане е 120/80. Колкото по-високи са тези числа, толкова по-голям е шансът ви да бъдете диагностицирани с хипертония.

Семейната история, възрастта и полът са сред рисковите фактори за хипертония и, за съжаление, това са неща, които не можете да направите, за да намалите шансовете си да бъдете диагностицирани с високо кръвно налягане.

Затова се съсредоточете върху рисковите фактори, които можете да променяте, като например да се храните здравословно, да се упражнявате повече и да се откажете от пушенето.

Говорете с Вашия лекар за рисковите фактори и какво можете да направите, за да поддържате кръвното Ви налягане под контрол.

Между лекарските посещения, проверете безплатни или ниски разходи за кръвно налягане в CVS Pharmacy, Walgreens или здравна клиника, участваща в проверката на American Heart Association. Промени. Control. Програма.

Много аптеки и магазини за хранителни стоки разполагат с машини за проверка на кръвното налягане, но ги използват с повишено внимание. Те може да не са достатъчно точни, за да ви дадат надеждно четене.

Лиза МакГрайви е писател на персонала в "Пени Хоридър". Тя обича да казва на читателите за достъпни начини да остане здрав, така че я гледайте в Twitter (@lisah), ако имате съвет, който да споделите.