Преодоляване на страха от загуба на пари на фондовия пазар 💲💲💲

Това е научен факт, че хората ще правят ирационални неща, за да избегнат загубата. И един от най-големите страхове, които хората притежават, е страхът от загуба на пари.

Всъщност, проучванията показват, че болката от загубата е два пъти по-силна от радостта от победата. Така че, загубата на $ 100 боли два пъти повече, отколкото същото чувство, което изпитвате, като спечелите $ 100. Ох.

Но науката също така показва, че инвестирането в фондовия пазар е един от най-добрите начини за изграждане на богатство с течение на времето. Поддържането на всичките си пари в брой всъщност е-рисковизащото няма да можете да увеличавате богатството си по-бързо от инфлацията - което означава, че действителната ви покупателна способност ще бъде по-малка (т.е. ще се почувствате по-бедни при пенсиониране). Но неотдавнашните събития (катастрофата на фондовия пазар през 2008 г.) възбудиха много страхове около инвестирането.

Да видим дали можем да изградим някои стратегии, които да помогнат да се преодолее страхът от загуба на пари на фондовия пазар.

Науката зад страха

Страхът е невероятно лично преживяване. Ето защо някои хора се страхуват да летят, докато други летят всяка седмица. Или някои хора се страхуват от височини, а други работят в небостъргачи.

Но има някаква наука, защо хората се страхуват от неща, включително загуба на пари. Докато все още има много изследвания, които да направят около темата, учените разбират какво кара тялото ви да изпитва страх и са започнали да разбират как всеки човек изпитва страх по различен начин.

Страхът е "научен" от три неща: минало лично събитие, опит на семейство и приятели или заразно "стадо" опит. Когато гледаш страха да кажеш, паяци, би могъл да се изплашиш, защото си бил малко от паяк в ранна възраст или гледал филм на ужасите, включващ паяци, когато си била млада. Или членовете на вашето семейство биха могли да ви доведат със страх от паяци заради собствения си страх от паяци - просто сте се вкопчили в страха и сте го продължили.

Мисленето на стадата е малко по-трудно за количествено определяне, но това е по-скоро в съответствие с -тъй като всички останали се страхуват от паяци, предполагам, че и аз съм.В пример за паяк, може би сте гледали новинарски съобщения за паяци, които включват интервюта с други. Или бяхте в стаята, а други започнаха да крещят за паяк. Това са примери за това как получавате "страх от стадата".

Това, което изпитвате, е страх, тялото ви рита в някои тежки хормони, които са предназначени да ви спасят. Първо, тялото ви е в постоянна готовност за потенциални хищници и страшни обекти - постоянно сравнява текущите преживявания с минали събития и решава дали това е "добро" или "лошо". Ако се сблъска с лош спусък на страх, първата реакция е обикновено реакция на замръзване - тялото ви просто стои и чака. Междувременно, той изгражда други химикали, за да увеличи способността ви да "се биете или да бягате" - или да се защитите или да се измъкнете от ситуацията. След това, ако тревогата за страх не се понижи, тялото ви ще рита адреналин и ще ви изведе от ситуацията или ще увеличи способността ви да се бори с "нападателя".

Гледайки страха от загуба на пари конкретно

Страхът от загуба на пари може да дойде от всичките три от тези тригери.

Личен опит

Може лично да имате загуба на фондовия пазар. Може би сте имали спестени пари във вашия 401k и сте гледали стойността на него да намалее с 40-50% през 2008 г. Или може би сте винаги живели заплата на заплата, така че мисълта за пускане на парите си в сметка и това без да ви плаши, тъй като се страхувате, че няма да можете да плащате сметките си.

Семеен / Приятен опит

Може би сте наследили страх от загуба на пари от вашето семейство - може би вашите родители понесоха големи загуби в своите 401 000 през 2008 г. и след това трябваше да работят по-дълго, за да могат да се пенсионират. Или може би просто чувате, че родителите ви обсъждат проблемите с парите си, които растат, и ви остави да се притеснявате за това.

Стадо на менталността

Или може би сте се натъкнали на страх да не загубите пари от гледането на прекалено много телевизия. Показва като Сузе Орман, като предоставя съвети, също така подчертава много хора, които се борят. Или дори местните новини всяка вечер - те само дават заглавие:Пазарът спадна с 84 пункта днес - и нямате никакъв контекст за това извън това. Така че вашият ум се скита и се притеснявате.

Как се изяснява страхът от загубата на пари

Сега, когато разберете науката за страха и как тялото ви реагира, има смисъл, че хората правят едно от две неща, когато става въпрос за пари, когато се страхуват да го загубят:

Те не правят нищо и избягват темата
Те правят прекалено много и се забъркват в беда

Първо (и най-често срещаните), те не правят нищо. Тъй като страхът от загуба на пари предизвиква страх и първата реакция на тялото е да замръзне, те остават замръзнали с пари. Те не искат да предприемат действия. И тъй като парите не изискват никаква "борба", вашето тяло и ум просто ви измъкват безопасно от страха през полета. Това обаче ви предпазва от вземане на парични решения и може да доведе до бъдещи проблеми.

Вторият (и далеч по-малко общ подход) е да се направи твърде много. В този случай обикновено това е човек, който инвестира, но се страхува от загуба на пари, че търгува непрекъснато, за да заключва малки печалби и да избягва загуби. Въпреки това, в тази ситуация човек може да попадне в неприятности, защото харчи пари за извършване на сделки (чрез комисионни) и не позволява на парите си да нарастват в дългосрочен план (загуба на потенциална възвращаемост).

Създаване на инвестиции за избягване на страх

Сега, когато разбирате науката зад страха от загуба на пари на фондовия пазар, има няколко прости трика, които можете да направите, за да ви помогна да преодолеете тези страхове. Те също се основават на науката, така че нека разгледаме науката за преодоляване на страховете и как тя се отнася за парите.

Ключови стъпки за преодоляване на страха

Ако искате да преодолеете всеки страх, включително страхът от загуба на пари, инвестирайте, трябва да минете през следните стъпки:

Потвърдете го и се опитайте да определите откъде идва или как сте го "научили"
Как този страх ви засяга (т.е. не правите нищо)
Анализирайте всеки възможен изход от решенията, от които се страхувате, включително най-лошия сценарий - не се страхувайте да го напишете
Поемете контрол над страха си - изправете го директно, като използвате амбицията за загуба
Разберете, че страхът винаги ще има място в живота ви

Прилагане на това за пари и инвестиране

Първо, трябва да погледнете страха си и да разберете откъде идва това. Може би вашите родители или приятели? Осъзнайте, че финансовото ви положение не е същото като тяхното и никога няма да бъде. Освен това, в парите и финансите, е малко вероятно, че някога ще разберете цялата им история. Може би те също са направили грешки с пари, за които не сте знаели? Може би са направили неща, които не са споделяли? Ако страхът ви се основава на други, попитайте се колко наистина знаете за парите, разходите и инвестирането им?

Следващата стъпка е да разберете как този страх ви засяга. За повечето хора страхът от загуба на пари парализира и вие не инвестирате. Решението за това е да автоматизирате и да не погледнете парите си. Например, можете да започнете да инвестирате чрез 401 000 плана на работодателя. Просто настройте вноските, за да бъдат автоматично оттеглени от вашата заплата, и не гледайте към 401k баланса си. Като не вземате решение, вземате решение да инвестирате, но не е нужно да се притеснявате толкова много за това.

Освен автоматизация, можете също да определите всеки резултат от инвестирането. Може да спечелите 5% или да загубите 5%. Вашият най-лош сценарий може да е загуба на 90%. Напишете всяка ситуация надолу и вижте какво изглежда за парите, които имате. Просто знаейки, че това може да се случи, има голяма разлика. Ако искате да автоматизирате този процес, използвайте калкулатор като FireCalc, който ви показва вероятността от това какво ще се случи с парите ви с течение на времето.

След това можете да използвате загуба на несигурност - което е фантастичен термин, който прави болката от загуба работа във ваша полза. Спомнете си, когато казахме, че болката боли два пъти повече от печалбата? Е, това е предпоставката. Ако искате да участвате в ИРА, можете да настроите седмични плащания от $ 105, за да увеличите приноса си. Ако се сблъскате директно с страха си и започнете да инвестирате с цел да инвестирате всяка седмица, липсата на 1 седмица ще бъде по-болезнена за вас, отколкото да не инвестирате. Смятате, че промените начина на мислене върху това, което боли.

И накрая, последното нещо, което трябва да запомните, е, че винаги ще имате страх в живота си и това е добре. Важното нещо, което трябва да запомните, е да го контролирате, така че да не ви контролира. Това е още по-важно, когато става въпрос за инвестиции и пари, защото е страшно мисъл да не инвестирате и след това да сте бедни, когато сте на 65 години.

Как се чувствате, когато пада пазарът? Включили ли сте тези събития във вашия финансов план?