Това е защо SPF 100 слънцезащитен крем не си струва (и какво да купим вместо)

Износване. Слънцезащитен крем.

Този хубав съвет е едно нещо, което австралийският режисьор Баз Лурман може да бъде по-добре познат, отколкото неговата интерпретация на "Ромео и Жулиета" от Леонардо Ди Каприо ... без да обръща внимание на факта, че всъщност е написана от журналиста от Чикаго Трибюн Мери Шмич.

Уви, славата може да е неприятен звяр - но ултравиолетовата радиация не е така.

И сега, когато това лято е най-накрая, много от нас започват да носят зимната си бледа кожа на мощните лъчи на слънцето.

Ние дори няма да признаем възможността да бъдете вие не носещи слънцезащитни продукти; кой не взима класическо ухото на 90-те години на сърцето?

Но все пак вашето разумно посвещение на слънцезащитата ще изисква вземане на решения, а слънцезащитната пътека ще бъде снабдена с пълни SPF, вариращи от 15 до 100, с ценови етикети, които варират точно до тях.

Заслужава ли си да купувате обновен, свръхвисоко-SPF слънцезащитен крем? Наистина ли предлага тази много по-голяма защита?

Дали SPF 100 си заслужава? Какво ли SPF дори означава?

Бързият отговор на въпроса SPF-100 е "не".

Какво още, без слънцезащитни продукти на пазара предлага пълна защита на кожата. Но за да разберем защо, нека да се впишем в това, което всъщност означава този слънцезащитен етикет.

SPF е "фактор за предпазване от слънцето", който "се отнася до способността на слънцезащитни продукти да блокират ултравиолетовите лъчи B (UVB)", според WebMD. Тези лъчи - UVB - са тези, които причиняват слънчеви изгаряния, но техните братовчеди UVA също могат да ви навредят. В действителност, въпреки че и двата вида допринасят за риска от рак на кожата, UVA лъчите са "по-тясно свързани с по-дълбоките увреждания на кожата".

За щастие, можете да си купите слънцезащитен крем, който ви предпазва от двата вида радиация; ще кажа "Широк спектър" или "пълен спектър" върху етикета.

Но нека се върнем обратно към самия SPF, който се отнася само за защита от UVB, дори ако слънцезащитни продукти предлагат и двата вида. Какво означава това число на първо място?

Въпреки че изглежда, че SPF трябва да се приспособи добре към защитния фактор - (SPF 30 слънцезащитен крем трябва да предлага двойна защита, отколкото една, означена като SPF 15, нали?) - очевидно това не е начинът, по който тя работи. Изобщо.

Всъщност SPF 45 блокира само 1% повече UV лъчи от SPF 30, което на свой ред предлага само 3% повече защита от SPF 15. С други думи, изразходването на допълнителните пари в брой на слънцезащитни продукти с висока степен на защита от слънцето е пълна загуба на пари.

Повторете: Слънцезащитните продукти с висок SPF не си заслужават.

Така че, кой слънцезащитен продукт трябва да купите, за да получите най-добрата сделка?

Дори един поглед към слънцезащитните крайни капачки, които се появяват в Walmart и Target, ще ви каже, че това решение е повече от SPF.

От лосиони за лице, обещаващи да предотвратят пробивките на спортните, спрейове, които твърдят, че правят своите носещи пясъчни плажни нинджи, има всякакви опции за защита от слънце - и те идват във всяка ценова точка на спектъра. (Не е предназначена игра.)

Както при всяко друго решение за продукти за лична хигиена, пробегът ви може да варира; може би сте решили, че лосионът за чиста лице е на стойност надграждането.

Но човекът ви приписва определено искате да търсите - и плащайте допълнително за, ако става дума за него - е пълна спектър защита. Водоустойчивостта също е доста добра функция. Независимо дали планирате да плувате или не, това горещо слънце може да ви успокои, както и да изгорите.

Що се отнася до SPF, сравнително ниска цифра ще го направи. Флорида дерматолог Джеймс М. Спенсър, М.Д., препоръчва SPF 30 на своите пациенти... с предупреждение, че те се прилагат рано (половин час преди удряте плажа), либерално и често.

"Просто не можете да го включите сутринта и да забравите за него", каза той пред WebMD. "Не ме интересува дали това е SPF 800", казва той: "след няколко часа това е изчезнало."

Това е особено вярно, ако се намокрите, активно или и двете, докато се наслаждавате на деня си на слънце. Дори и водоустойчиви слънцезащитни препарати трябва да се прилагат отново на всеки 2 часа.

Ако вашата кожа и летен график са нещо като моето, вероятно ще закупите няколко бутилки. Добро е, че вече сте покрили някои лесни съвети за спестяване на слънце, за да запазите кожата и спестовната сметка безопасни от слънцето.

Джейми Катанах (@ jamiecattanach) е руско-шотландски флоридант, чиято кожа по същество е флуоресцентна. Тя купува много слънцезащитни продукти.