Милиони страдат от психическо безпокойство - и много не могат да си позволят помощ

Сякаш това, че сте на средна възраст, не е достатъчно стресиращо, сега имам какво да ви притеснявам.

Възрастните между 45 и 50 години (това съм аз!) Са най-новата група, която трябва да бъде считана за изложена на висок риск от психични заболявания и самоубийство, според проучване, публикувано по-рано този месец в медицинския списание Психиатрични услуги.

Ние Ген Xers и бейби бум не сме сами в нашето нещастие.

Повече от 8.3 милиона американски възрастни страдат от сериозно психическо безпокойство (SPD), Това е повече от 3% от населението на САЩ.

"На базата на нашите данни, ние оценяваме, че милиони американци имат ниво на емоционално функциониране, което води до по-ниско качество на живот и продължителност на живота", казва изследователят на водещото изследване Джудит Вайсман. "Нашето проучване може да помогне и да обясни защо смъртността на САЩ е достигнала до 43 000 души всяка година."

Трудно е да намерите добра помощ

Още по-тревожно е това достъпът до грижи за психичното здраве става все по-труден всеки ден.

Изследването сочи, че повече от 10% от хората не получават необходимото лечение, тъй като нямат достатъчно психично здраве. Почти 10% също заявяват, че не могат да си позволят да плащат за своите психиатрични лекарства.

"Докато не започнем да предоставяме ресурсите и доставчиците на психично здраве, както и скрининг и лечение, няма да ограничим приливите на психични заболявания", каза Weissman за The Huffington Post.

Къде да намерим безплатни или евтини услуги за психично здраве

Ако страдате от СПД или други проблеми, свързани с психичното здраве, знаете, че получаването на необходимото лечение може да бъде трудно и скъпо.

• Проверете нашия списък с ресурси, които покриват всичко, откъде да намерите тренировъчна клиника за това как да преговаряте с отстъпка от вашата медицинска такса.

• Има няколко приложения за психично здраве на пазара, които да ви помогнат да постигнете между срещите с вашия професионалист в областта на психичното здраве.

Управлението на СПД, психичните заболявания, стресът и тревожността могат да бъдат предизвикателство, но е важно да потърсите лечение, за да ви помогнем да живеете пълноценно.

Не забравяйте, че не сте сами в борбата - има над 8,3 милиона други хора, които ходят по подобен начин.

Вашият ред: Какви безплатни или ниски разходи за психично здраве са на разположение във вашия район?

Лиза МакГрайви е писател на персонала в "Пени Хоридър". Винаги търси нови съвети за здравето и уелнес ресурсите, които да споделят с читателите. Потърсете я в Twitter @lisah, за да споделите вашите.