Чукане и кихане? Тези средства за сезонни алергии могат да помогнат

Ако четете това, докато сте заобиколени от тъкани, това означава, че току-що видяхте най-новото обръщане на парцела на The Walking Dead или се борят със сезонни алергии.

Дърветата в цялата страна изпомпват - катастрофално - високи количества цветен прашец, особено на юг.

Медиите, които не са на борда, помагат на някои страдащи от алергия, докато други се сблъскват с лекаря си за тежка рецепта.

Но лекарството не е единствената ви възможност за алергия и облекчение. Ето някои други средства за защита, които трябва да опитате, когато броят на поленовете е твърде висок, за да управлявате.

• Серия от проучвания показват, че акупунктурата може да намали симптомите на алергия при някои хора.
• Медицинският център на Университета в Мериленд препоръчва на страдащите от алергии да се борят с цикъл, който циркулира във вашия дом с пречиствател на въздуха и с помощта на филтър HEPA на Вашата прахосмукачка.
• Според Американската академия на семейните лекари, назалното напояване с физиологичен разтвор може значително да намали назалната конгестия при хора със сезонни алергии.
• Клиниката в Майо предлага хората с екологични алергии да останат на закрито, когато е възможно, когато броят на полен е висок. Ако трябва да излезете навън, сменете дрехите си и вземете душ, когато се приберете вкъщи, за да се отървете от всеки цветен прашец.

Ако имате гъвкава разходна сметка, някои от покупките за предотвратяване на алергии могат да бъдат покрити.

Лиза МакГрайви е писател на персонала в "Пени Хоридър". Тя обича да казва на читателите за достъпни начини да остане здрав, така че я гледайте в Twitter (@lisah), ако имате съвет, който да споделите.