Защо трябва да добавите ябълки към вашия списък с хранителни стоки (плюс 11 вкусни начини да ги ядете) 💲💲💲

Списъкът с причините за ядене на ябълки е дълъг. Те са здрави (фибри! Витамин С! Антиоксиданти!), Вкусни и също евтини.

Средната цена за паунда от ябълки е $1.44. Това е достатъчно евтино, за да напасне бюджета ви за хранителни стоки, а също така да ви подготви за редица здравословни, достъпни рецепти.

Но преди да стигнем до рецепти, нека да вземем няколко неща за ябълките.

Как избирате най-добрата Apple?

Всички сме похапнали в това, което мислим, че ще бъде свежа ябълка, само за да се срещне с пълна с кисел каша.

ябълка експерти че най-добрият индикатор за качеството на ябълката е твърдостта, Когато притискате ябълката внимателно, не бива да се чувствате никакви. Вие искате ябълката да се чувства доста трудно отвън.

Но ако вие правя Намирайте се с кисела ябълка, не се отчайвайте. Някои от тези рецепти ще ви помогнат да се грижите за тези, които не са съвършени плодове.

Какъв вид ябълка трябва да купя?

Е, това зависи от това дали искате да ядете на ябълка или да се печете с нея.

Ако търсите нещо за закуска, опитайте гала (моята любима!), Jonagold или някой от този списък. За печене най-лесните ябълки, които ще дойдат, са "Червената деликатна", "Розова лейди" или една от тях.

Къде трябва да съхранявам ябълки?

В хладилника. Те ще продължат по-дълго там, и те вкус по-добре студено!

Какво трябва да направя с всички тези ябълки?

Мислех, че никога няма да поискаш! Ето списък от вкусни ябълкови рецепти в моя списък за падане.

1. Apple кифли

Разбира се, ще направим кифлички.

Това е времето да излязат вашите по-малко свежи ябълки или ябълки от миналото им. Няма да забележите разликата, след като бъдат превърнати в кифли. Тази рецепта включва канела, която ще ги сложи на върха.

2. Green Apple Smoothie

Не виждам прекалено много ябълки гладки, които летят по интернет, но зелените ябълки са чудесно допълнение към вашата сутрешна ласкател. Силният им вкусен вкус е чудесен за прикриване на горчивината на зеленчуците, които се промъквате в питието си.

3. Броколи и салата от ябълки

Толкова много текстури са в игра в тази хрупкава, кремообразна салата! Това е ново взимане на салата, която виждах на вечерята на баба ми.

Рецептата подсказва в гръцко кисело мляко за половината от майонезата, за да запази салатата ниско в калории.

4. Подправки от Бърбън Apple Pie

Нищо не казва, че пада като прясно изпечен ябълков пай.

И това е направо най-сладкия ябълков пай, който съм виждал. Бурбонът носи ново преплитане на традиционния ябълков пай, но можете да го оставите, ако желаете.

5. Бисквити от ябълков пай

Трябва да призная, че не съм голям пийк-пекар. Аз нямам търпение! Така че тези бисквити са на моята алея.

Рецептата прегръща бъркотията на бисквитите и добавя сладкото пълнене на пай. Повярвай ми, всяка рецепта от Джой Бейкър ще бъде вкусна.

6. Бавен готварски карамел

Това би било добра рецепта за парти на Хелоуин (или нормална сряда вечер).

Просто разбъркайте съставките в бавна готварска печка в продължение на два часа и имате лепкава, сладка, ябълка, която да служи на около осем души.

7. Ябълкови плодове

Тази рецепта отнема ябълка в нова посока, като добавя други плодове, както за цвят, така и за вкус. Опциите за боровинки, ягоди и праскови звучат вкусно, като същевременно запазват ябълките като основа.

Може ли някои буркани от това лечение през есента и ще яде ябълка през зимата.

8. Палачинки от ябълка с канела

Тези бързи палачинки са идеални за една сутрин в движение или за закуска за вечеря. Нагоре на класически палачинки с gooey ябълково пюре за обрат на тематични ястия.

9. Печени ябълки чипове

Нямате нужда от дехидратор, за да направите тези хрупкави закуски. Биенето на вашите собствени ябълкови чипове е чудесен начин да спестите малко пари, тъй като те не са евтини в магазините за хранителни стоки или онлайн.

Те също така са отлични, като след училище закуски, офис-обяд страни и плодов лек за всеки сладък зъб.

10. Cookies от ябълково овесено брашно

Много по-лесно да се направи, отколкото един истински ябълков пай, тези бисквитки имат всички вкус и текстура, които сте след след хрупкав следобед следобед. Овес, ябълки и топла подправки от есента се съчетават, за да създадат доста красива бисквитка.